Vivre
Sobrement
Vous êtes une femme, vous sentez que l’alcool a pris trop de place.
De plus en plus souvent, ce n’est plus vous qui décidez, mais le verre de vin où la bouteille.
Vous vous prometez de vous en tenir à deux verres, mais cela ne fonctionne plus.
Et le lendemain matin, vous vous réveillez avec la tête lourde et cette pensée familière : ça doit changer.
Vous sentez que les structures classiques de l’addictologie ne vous correspon-dent pas, mais vous ne savez pas vers qui vous tourner.
Réfléchir à l’idée d’arrêter de boire, même temporairement, est souvent plus difficile que de passer à l’action.
Et si du coaching était justement ce petit pas qui vous permet de dire oui à vous-même?
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Mon histoire
​Je suis, Catherine, experte du vécu et coach d'abstinence.
Mon chemin vers une vie sans alcool a commencé en 2013.
Après la mort de mes deux parents et un licenciement,
mon rapport à l'alcool a dérapé.
J'ai dabord essayé de contrôler mon comportement, mais pendant ce trajet je devenais de plus en plus obsédée par l'alcool. J’ai dû accepter qu’un mode de vie sans alcool me correspondait mieux et qu’il pouvait m’apporter une vie plus légère et plus heureuse.
Bien sûr, tout n’a pas été simple ni idyllique. Mais chaque étape m’a menée exactement là où je suis aujourd’hui.
Peu à peu, la créativité et l'énergie me sont revenues : non seulement pour imaginer des projets, mais également pour les réaliser.
J’ai ressenti un profond désir de transmettre ce que j’ai appris,
afin de vous aider a être pleinement vous même et qu’avec le temps,
boire ne semble plus juste.
Vivre la vie dans toute sa pureté.
C’est ce que j’aimerais partager.